Hvor lang tid tar det før jeg får det bedre?

Hei!

Jeg må jo si at jeg forstår godt at du blir fortvilet og at det kan kjennes utrygt når du føler du blir verre og ikke bedre. Det som er bra og positivt er at du har fått hjelp.

Når vi oppsøker hjelp og får behandling så er det ikke uvanlig at man kan få en forverring av symptomer.. Det er som oftest fordi fokuset er på det som er vondt og det som har ført oss dit vi er i dag. Du har vært gjennom en utredning og ut fra de diagnosene du har fått så syns jeg det kan virke som du har hatt symptomer i lang tid. Du har helt sikkert hatt dine strategier for å håndtere alt på best mulig måte. Nå kan det kan det kanskje kjennes ut som det rakner men om det kan være en trøst så er det normale reaksjoner det du opplever nå.

Mitt beste råd til deg er å forsøke så godt du kan å opprettholde dine daglige rutiner, senk forventningene til karakterer og du gjør så godt du kan. Snakk gjerne med psykologen din, læreren din. helsesykepleier på skolen om det du sier til oss. Det å ha et støtteapparat og noen som kan heie på deg kan gjøre at du vil føle deg mindre alene og at du kan få det bedre. Frykt for fremtiden er forståelig men oftest er frykten ikke reell.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper kan hjelpe deg.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier