Får hjelp av sosialrådgiver, skal kanskje til BUP, alt blir bare verre

Jente, 14

Hei, jeg er en jente på 14 år og jeg har strevet med angst og litt spiseforstyrrelser og veldig dorlig psykisk helse. Alt startet i 5 klasse og varer fortsatt og jeg har begynt med selvskading litt drikking og det blir bare verre. Jeg har godt til en psykolog i 3 år nå men det hjalp bare litt. Nå begynner jeg snart i 9 og jeg har fått masse dorlige karakterer og alt blir bare dorlig, og masse ring hjem. Foreldrene mine er bare er leie seg og kjefter mye på meg. Jeg snakker med Sosialrådgiver på skolen og hun hjelper meg ganske mye men av og te blir det så dorlig at jeg har lyst og ta livet mitt (jeg prøvde nesten og ta livet mitt 2 ganger). Tankene går og kommer og jeg og læreren vurderer om og si til foreldrene mine at jeg skal begynne hos BUP siden det er så alvårlig. Jeg er veldig glad i foreldrene mine, bare at de ikke alltid kjønner alt, men derfor vil jeg ikke hvis jeg prøver på selvmord at barnebarnet blir blandet inn og tar meg bort fra familien.?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Så fint at du tar kontakt og forteller om hvor vanskelig du har det.

For det første så er jeg helt enig med sosialrådgiver om at det kan være lurt å søke hjelp hos BUP. Du har sammensatte problemer som høres alvorlige ut. Da er det lurt å be om hjelp hos BUP/psykisk helsevern. For å få dette kan du og foreldre gå til fastlegen. Det kan også være en idé om sosialrådgiver eller den tidligere psykologen ønsker å skrive et tilleggsskriv om hvordan du har det (men dette er ikke noe som må gjøres - bare noe som er en mulighet).

Det høres ut som du har mange vanskelige følelser som du forsøker å regulere/endre/håndtere gjennom ulike strategier som drikking og selvskading. Dette er strategier som kan føles som de fungerer på helt kort sikt men på lang sikt vil de bare forverre problemene. Det er ikke bra å drikke vekk følelser eller å skade seg for å håndtere følelser. Det finnes mange gode strategier for å regulere følelser. Tips til dette kan være å ta en tur ut når følelsene koker. Du kan også ta en varm dusj for å regulere deg/roe ned følelser. Det er også mulig å f.eks skrive ned tanker og følelser i en bok eller chatte med voksne på nett som ønsker å hjelpe/lytte. Tips til det siste: Kors på halsen.

Jeg støtter som sagt det å gå videre på å prøve å få hjelp hos BUP. Du skal ikke måtte ha det så vanskelig som du har det nå. Du spør om barnebarnet blir blandet inn dersom du forsøker å ta selvmord - jeg vet ikke om jeg forstår helt hva du mener med det. Det som i alle fall er sikkert er at det er viktig at du ikke forsøker å ta ditt eget liv og heller får hjelp til å håndtere alt som foregår. Det er ikke slik at man blir tatt bort fra familien dersom man har det veldig vanskelig og har/har hatt selvmordsforsøk. For noen kan det likevel være nyttig/viktig med en innleggelse på en sengepost i perioder der man har det så vanskelig at man ikke vil leve - dette er noe som i så fall oftest blir vurdert på forhånd og blir snakket om slik at den det gjelder (deg) også kan være med på å finne ut hva som er best.

Ønsker deg alt godt og lykke til

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 11.1.2024