Jeg strøk på oppkjøringen og er redd for å stryke på nytt.
Jente, 18
Hei! Jeg har tatt alt av obligatorisk kjøreopplæringen og prøvd oppkjøring men strøk. Jeg ble helt knust og jeg følte at det gikk dårlig pga at jeg var alt for nervøs. Etter dette har jeg tatt flere kjøretimer og skal snart ha ny oppkjøring, men jeg har så mange tanker i hodet og blir redd og gjør det dårlig fordi jeg får så prestasjonsangst. Nå har dette skjedd så mange ganger og jeg føler meg egentlig klar, men at jeg ødelegger for meg selv pga tankene mine. Hva skal jeg gjøre...
Svar
Hei jente 18 år.
Så dumt at du var så nervøs at du strøk på oppkjøringen. Nå har du tatt flere kjøretimer og helt sikkert øvd på de tingene som gjorde at du strøk. Derfor tenker jeg at det er veldig sannsynlig at du klarer det denne gangen.
Har du snakket med kjørelæreren din om hvordan du har det, og hva du kan gjøre hvis du blir like nervøs igjen? Hvis du ikke har det, synes jeg du skal gjøre det. De har lang erfaring og vet godt hva man kan få hjelp av.
Du kan også fortelle til sensoren som skal være med deg på oppkjøringen at du er veldig nervøs, og at du gruer deg. Da vil sensor være veldig snill mot deg og ta hensyn til det når han/hun skal vurdere deg.
Snakk også med dem hjemme om dette. Prøv å puste rolig og dypt hvis du kjenner at du stresser deg opp over dette.
Ønsker deg masse lykke til og heier på deg. Dette klarer du!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 19.6.2020
Oppdatert: 19.6.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål