Jeg gruer meg til oppkjøringen, hva gjør jeg?

Hei!

Du er nok ikke alene om å grue deg til oppkjøring. Det er ikke så rart at du gruer deg, du har jo aldri gjort det før!

Tenk at du har tatt både kjøretimer og alt annet rundt sertifikatet selv om du egentlig ikke trodde du ville gjøre det! Det er kjempebra gjort! Du burde være veldig stolt av deg selv, ha fokus på det.

Det er fint å være litt spent før noe du skal gjøre. Spenningen gjør at du skjerper sansene ekstra mye og det kan være til god hjelp faktisk. Sensor er vant til at de som skal kjøre opp er spente og nervøse og kan sikkert gi deg noen gode råd. Husk at sensor ikke er ute etter å stryke deg.

Det beste du kan gjøre nå er å forberede deg godt. Kjør gjerne med foreldrene dine hver dag før oppkjøringen. Finn frem tankene om at du føler deg trygg bak rattet og at du kan kjøre. De tankene kan du ta opp igjen hvis du blir nervøs før oppkjøringen.

Ha mindre fokus på at det er mulig å stryke, de fleste stryker nemlig ikke. Om det skjer så forstår jeg at det er frustrerende og leit, men det er mulig å få det til igjen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier