Hvordan miste skrekken og redselen for å øvelseskjøre?

Jente, 16

Hei der. Jeg startet tidligere dette året med å øvelseskjøre. Jeg har alltid ønsket å lære meg, og foreldrene mine er utrolig oppmuntrende. Likevel er jeg veldig nervøs ved tanken av å kjøre. Jeg blir ekstrem redd når jeg sitter bak rattet. Tok en 3 måneder pause fra å øvelseskjøre, grunnet både nervøsitet og skrekk, men også en midlertidig situasjon som er irrelevant for denne saken. Uansett - så har jeg bestemt meg for å gi det en sjanse til. Har dere noen tips? Hvordan miste skrekken og føle seg trygg bak rattet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når det kommer til å være trygg bak rattet, så er det mengdetrening som gjelder.

Jeg går ut fra at du har traffikalt grunnkurs, for det gir deg en del av de grunnleggende kunnskapene for å ferdes på veiene som traffikant.

Etter det er det å bruke enhver mulighet du har til å kjøre. Det er du som kjører når familien skal på hytta, det er du som kjører når du/dere skal ut og handle. Det er du som kjører når du blir kjørt på trening.

Jeg vet jo ikke om dere gjør disse tingene, men bare tenk på at du må nytte enhver mulighet til å øvelseskjøre.

Når du først setter deg bak rattet på en bil, så er det en enorm mengde ting som egentlig skal gjøres samtidig. Du skal se deg for, viktigst framover, men du skal også ha kontroll bakover og i sidespeil. Du skal bevege rattet i den retningen du skal kjøre. Du skal gi tegn, du skal stoppe for fotgjengere, du skal overholde høyreregelen, du skal passe på fartsgrensen, og du skal i tillegg kanskje snakke med noen. Det er mye på en gang!

Det mengdetrening gjør, er å automatisere disse tingene, sånn at du gjør tingene automatisk, uten å tenke deg om. Spør mamma eller pappa om de tenker gjennom tingene de gjør i bilen, for det gjør de helt sikkert ikke.

Du sier ikke om du har begynt på en kjøreskole enda? For det kan være smart å ha en time eller to, for så å bruke noen uker på å øve på det du lærte, og så fortsette litt på den måten.

Alle kan lære å kjøre bil, du også. Det at du er litt nervøs er helt naturlig, alle er det når de begynner på noe de ikke kan. Det er bedre å være ydmyk og tenke at du har mye å lære, enn å være høy på deg selv og ikke ta hensyn i trafikken.

Lær deg teorien godt, det hjelper også på tryggheten og ferdigheten i trafikken. Du er 16 år, det vil si at du har 2 år til å øve på, til å bli en god sjåfør, til å mestre bilen og trafikken. Og det klarer du! Vær ærlig på at du er nervøs, snakk med foreldrene dine om det, det hjelper også.

Jeg heier på deg!

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.7.2021