Jeg er redd for at foreldrene mine skiller seg på grunn av meg.

Hei

Jeg forstår at du er redd for at de skal skilles på grunn av deg. Det er ikke jeg. Når foreldre skilles er det nesten alltid mer enn én grunn. Og krangler om en ting kan komme fra at de har det vanskelig på et helt annet område. For eksempel er det ikke uvanlig at noen kan begynne å krangle hjemme om hva som helst, fordi de har hatt en skikkelig dårlig dag på jobb eller skole og er veldig slitne. Veldig mange krangler om husarbeid, fordi de egentlig føler at den andre ikke elsker dem lenger. Antagelig har dine foreldre flere ting de ikke helt har fått til i forholdet sitt, og derfor funnet ut at de kanskje vil få det bedre om de ikke bor sammen lenger.

Du forteller at pappa ikke har klart å styre seg når det kommer til alkohol, men at han har stoppet nå. Det er veldig fint at han har skjønt at det ikke er bra. Men om han skulle få problemer med det igjen og mamma ikke er der til å oppdage det, da er det viktig at du sier ifra om du opplever det ubehagelig eller er bekymret for ham. Du kan gjerne fortelle det til både mamma og pappa om det skulle bli vanskelig igjen.

Uansett kan det være godt for deg å snakke med noen om dette. Helsesykepleier kan du snakke med. Ellers så kan du se på listen over hjelpetjenester, som jeg har lagt ved, og se om det er noen du kunne tenke deg å ringe. Du kan også fortelle foreldrene dine at du er redd de skilles på grunn av deg. Det kan være fint for dere alle om de vet at du bekymrer deg for det.

Hilsen psykolog på familievernkontor