Bestevenninnen min har akkurat fått seg kjæreste og jeg føler meg alene.

Hei

Så fint at du skriver hit om det som plager deg!

Jeg kan forstå at det har blitt vanskelig for deg når bestevenninnen din har fått deg kjæreste. Ofte kan vennskap bli litt annerledes når en av to får seg kjæreste, og spesielt i starten av et forhold. Det er ganske normalt. 

Du har tanker om at du er stygg og at ingen liker deg. Disse tankene gjør at du får negative følelser om deg selv. Det høres ut som du strever med selvfølelsen. Å ha god selvfølelse handler om at vi kan tåle både opp- og nedturer i livet uten at det blir krise.

Dersom man har lite å gå på på selvfølelsen kan et blikk eller en kommentar ødelegge veldig mye fordi man gjerne tolker det som en avvisning eller en bekreftelse på at man ikke er god nok. Det er trist hvis du føler deg mindre verdt fordi at bestevenninnen din har fått seg kjæreste. Det er ganske mange ungdom på din alder som ikke har hatt kjæreste enda, men det handler ikke om at ingen vil ha en eller at man er stygg.  

Hun er din bestevenn, så jeg håper du kan prate med henne om dette hvis du føler det sånn her over tid. Ta en prat og fortell hvordan det oppleves for deg for tiden. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese, blant annet om selvfølelse. Hvis du ønsker å prate med noen om det, så kan du gå innom helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier