Hva hjelper når jeg er usikker på om jeg er like pen som det venner sier?

Hei.

Takk for at du skriver til oss om det du synes er vanskelig.

Det er mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver. Det er lett å være usikke rpå seg selv og hvordan man ser ut. Da kan mange også oppleve at de ser seg seg ulitk i speilet.

Hvordan man oppfatter seg selv og sitt eget utseende handler veldig mye om hva man selv tenker om dette. Dersom du ofte tenker at du er stygg eller ikke liker det du ser er det også lettere å bli usikke rpå seg selv og hvordan man ser ut.

Derfor er det ofte tankene dine om deg selv som bestemmer mye av hvordan du opplever deg selv. Dette henger også da sammen med selvtillit og det å ha tro på seg selv. Om dette er 20 % slik som du har sett på TikTok vil det aldri være et nøyaktig svar på. dette fordi alle opplever seg selv ulikt.

For å bli tryggere på den man er og hvordan man ser ut er det gjerne nyttig å "snu" på de negative tankene om deg selv. Hva kan du tenke istedenfor som gir deg en trygghet og en tro på at du er bra nok og fin slik du er? Hva kan du tenke for å tro på det vennene dine sier om at de synes du er pen?

Ofte ligger derfor svaret i bedre selvtillit og selvfølelse i dine egne tanker om deg selv og hvordan du tenker når du for eksempel ser deg selv i speilet.

Les gjerne mer i artiklene under om hvordan du kan like deg selv bedre. Det kan være noe av svaret på å få det bedre med seg selv.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no