Jeg er redd folk tenker jeg er styggere enn venninnen min.

Jente, 13

Hei ung.no i stad så hadde jeg en venn med hjem fra skolen. Jeg spurte om hun ville bli sminket og hun sa ja, og jeg brukte sminken min. Når jeg var ferdig sa hun at det ble pent og hun lurte på hva slags foundationen jeg brukte. Jeg sa hvilken og hun sa hun hadde lyst til og kjøpe den, fordi den dekket vekk alle kvisene hennes. Hun har litt akne men den har blitt mye bedre. På skolen bruker hun ikke foundation og heller bare litt concealer og andre ting. Jeg synes også hun ble pen og hun sa sånn dette er endelig sjansen min til og få gutter. Hun får allerede mer oppmerksomhet fra gutter en det jeg gjør. Og jeg føler meg iblant stygg i forhold til henne. Henne er lik som meg og jeg er redd folk tenker hun er en penere versjon av meg. På skolen bruker jeg litt foundation og ting som øyenskygge og jeg sa at jeg vil stoppe med det. Da sa henne nei bare fortsett med det på en litt frekk måte. Og nå er jeg redd hun bare sa det fordi hun har lyst til at jeg skal være styggere en henne.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det som gjør deg usikker.

Det er lett å sammenlikne seg med andre og tenke at andre er penere eller ser bedre ut. Da er det lett å bli lei seg og ikke minst usikker på seg selv.

Det er også lett å tolke feil det andre sier til deg. Kanskje mente venninnen din noe annet når hun sa det med sminken enn det du tenkte og trodde. Våg å snakke med henne om det du tenke rpå. Det kan gjøre at dere forstår hverandre bedre.

Forsøk å stopp litt opp inni deg når du sammenlikner deg med venninnen din. Spør deg selv: "gjør dette til at jeg får det bedre?" eller "er det noe annet jeg heller kan tenke?"

Det kan også nytte å "snu" litt på tankene du har om at du føler deg styggere enn venninnen din. Da kan du forsøke å finne tanker som styrker deg og gir deg troen på at du er bra nok. Det kan være tanker som handler om det du får til, det andre liker med den du er eller noe du gjør som er bra for andre.

Husk at ofte liker folk den du er like mye og kanksje mer, enn hvordan man ser ut. Jeg vet at det kan være vanskelig å tro på, men å være et godt menneske er noe som kan gi deg like mange gode venner og populærlitet hos andre.

Håper noe av dette kan være til nytte fremover.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.11.2022