Samleie? Jeg er redd for å ikke være flink eller at skjeden er for trang.

Hei jente 16 år. 

Det er vanlig at en ikke kan noe en aldri har gjort tidligere. Det er vanlig at en famler litt, ikke helt får det til, og at en ler litt sammen av det og prøver på nytt neste gang. 

Men i og med at du ikke føler deg komfortabel med å kline, er du kanske ikke helt klar for å ha samleie?

Skjeden skal ikke være trang når en har samleie. Hvis skjeden er trang er det som oftest fordi jenta ikke er nok seksuelt tent/kåt. Når jenta blir kåt blir skjeden våt og utvidet. Det er som om skjeden former seg etter det som føres inn. 

Husk på at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte, fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Hvis en ubevisst strammer musklene i bekkenet, kan skjeden nesten lukke seg. Det er bra å ha god kontroll på musklene i bekkenet. Da kan en bevisst slappe av i de idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Mange som er i et forhold lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. 

Kanskje skal dere ta det sakte? I stedet for å gå rett på samleie at dere bruker mer tid på en sakte tilnæring? 

Snakk med kjæresten din. 

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen.

Da kan dere også snakke om sikker prevensjon.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no