Har fått utflod og bruker truseinnlegg. Det syns under trening. Tips.

Hei

Takk for spørsmålet dit. 

Utflod er en naturlig renselse av skjeden. Det er en mengde du trenger hverdag. Fuktigheten må ledes bort fra underlivet. Truseinnlegg holder på fuktigheten og du vil hele tiden produsere mer. 

Fjern truseinnlegget og skift heller truser etter behov hver dag. Du vil fort merke at det blir mindre utflod. Da vil du heller ikke trenge innlegg under trening. 

Må du bruke det nå så finn de minste og fjern det så fort treningen er over. Legg det og så langt bak du kan.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.