Hater å trene med noe i trusa, kan jeg bruke tampong ved blodig utflod?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Når du ikke liker å trene med noe i trusa, slik som truseinnlegg, så er det tampong eller mensenkopp du kan bruke ved mensen. Selvom du kun har litt blodig utflod og ikke mye blod, så er det greit å bruke tampong mens du trener. Jeg vil anbefale deg å ta den ut og heller bruke truseinnlegg når treningsøkten er ferdig. Tamponger er laget for å suge til seg større mengde væske og blir fort tørr bare ved utflod. Det kan være ubehagelig å ta ut en tampong som nesten er tørr, så av den grunn er truseinnlegg det beste.

Et alternativ hvis det er veldig lite blodig utflod er å trene uten truseinnlegg og tampong, og heller skifte truse rett etter trening.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no