Jeg har glemt p-pillen min, hva gjør jeg?

Hei jente 17 år. 

Så fint at du skriver til ung nå som du er så usikker på hva du skal gjøre siden du har glemt p-pillen din. Det stemmer at ved bruk av p-pillen Melleva så har du en glemmemargin på 36 timer. 

Det vil si at normalt så går det ca 24 timer mellom hver p-pille du tar. Når du da glemmer en så kan det gå nye 12 timer før du ikke lengre er beskyttet mot graviditet. Det vil si at du må regne litt på når du tok den siste p-pillen på brettet ditt og du må vite hvilken uke du glemte p-pillen på.

Dersom du har glemt å ta Melleva

Dersom det er mindre enn 12 timer siden du skulle tatt tabletten, er ikke beskyttelsen mot graviditet redusert. Ta den glemte tabletten så snart du kommer på det og ta den neste tabletten til vanlig tid (selv om det betyr at du må ta to tabletter samme dag. I dette tilfellet er det ikke nødvendig med tilleggsprevensjon.

Dersom det er mer enn 12 timer siden du skulle tatt tabletten, kan beskyttelsen mot graviditet være redusert. Jo flere tabletter du har glemt, desto større er risikoen for graviditet.

Risikoen for dårligere beskyttelse mot graviditet er høyest dersom du glemmer en tablett på begynnelsen eller slutten av brettet.

Følg instruksene under hvis du har glemt å ta en tablett:

Dersom du har glemt én tablett i uke 1

Ta den glemte tabletten så snart du kommer på det, selv om det betyr at du må ta to tabletter samtidig. Fortsett å ta tablettene til vanlig tid, og bruk ekstra barriereprevensjon (f.eks. kondom) de neste 7 dagene. Dersom du har hatt samleie i uken før du glemte tabletten, er det mulig at du er gravid. Kontakt i så fall legen din.

Dersom du har glemt én tablett i uke 2

Ta den glemte tabletten så snart du kommer på det, selv om det betyr at du må ta to tabletter samtidig. Fortsett å ta tablettene til vanlig tid. Beskyttelsen mot graviditet er ikke redusert, og du behøver ikke bruke ekstra prevensjon.

Dersom du har glemt én tablett i uke 3

Du har to valgmuligheter:

1. Ta den glemte tabletten så snart du kommer på det, selv om det betyr at du må ta to tabletter samtidig. Fortsett å ta tablettene til vanlig tid. Hopp over den tablettfrie perioden og start på neste brett.
Sannsynligvis vil du få en blødning på slutten av det andre brettet, eller du kan få en svak eller menstruasjonslignende blødning i løpet av det andre brettet.

2. Du kan også slutte å ta flere tabletter fra brettet og gå direkte over til den tablettfrie perioden på 7 dager (noter dagen du glemte tabletten). Dersom du ønsker å starte på et nytt brett på den dagen du vanligvis starter, kan du ta en kortere tablettfri periode enn 7 dager.

Dersom du følger én av disse to anbefalingene, vil du fortsatt være beskyttet mot graviditet.

Dersom du har glemt en tablett fra brettet og du ikke får noen blødning i løpet av den vanlige tablettfrie uken, kan du være gravid. Du kan ta en graviditetstest 3-4 uker etter at du hadde sex. Fortsett på p-pillene fram til svaret på testen.

Tester kan du få kjøpt på apotek og noen butikker samt få tatt gratis på helsestasjon for ungdom. 

Hvis du velger å ta en angrepille så les på pakningsvedlegget om du evt må slutte med p-pillene i 5 dager etter inntak av angrepillen. Det er flere typer angrepille med litt ulik praksis. 

Håper svaret var til hjelp for deg og ønsker deg en fin sommer. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.