Føler jeg ligger bak andre i pubertsutviklingen, er det normalt?

Hei jente 14 år.

Jeg forstår at du ikke synes det er så gøy om du sammenligner deg med de andre tenker at du er sein i din pubertetsutvikling.

Puberteten hos jenter starter en gang mellom 9 og 15 år. Det er altså veldig stor forskjell på når den starter og hvordan en utvikles. Derfor er det stor forskjell på dere i den alderen du er i nå.

Noen er tidlig i puberteten og andre er litt seinere, og slik du beskriver din utvikling og vekt, er du helt normal. Men jeg forstår at du er litt frustrert om du sammenligner deg med de som er tidlige i puberteten.

Fordi det er så stor forskjell på dere og hvor langt dere har kommet i puberteten, er det både feil og urettferdig å sammenligne seg med hverandre, så det synes jeg du skal forsøke å slutte med. Puberteten går sin gang og er styrt av hormoner, og derfor ikke så mye en kan gjøre noe med. Og du vil nok både få mensen, pupper og mer hårvekst når kroppen er klar for det.

I mellomtiden må du sørge for å ta vare på deg selv og kroppen din. Spis sunn og næringsrik mat og vær i daglig fysisk aktivitet, og gjerne sammen med andre. Trening skal være gøy.

La puberteten gå sin gang, vær tålmodig og vær stolt over kroppen din. Du er helt perfekt som den du er. Og unngå å bruke mye tid på tanker om at det er noe unormalt med kroppen din, det gjør deg bare trist, lei og misfornøyd.

Og ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen, eller helsestasjon for ungdom. Her kan du få svar på dine spørsmål og gode råd om hvordan du kan ta best vare på deg selv i denne viktige ungdomstiden. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no