Jeg er den eneste på trinnet som ikke har fått kjønnshår, råd?

Hei.

Jeg forstår at du ikke synes det er så gøy å være sein i puberteten. Å være en av de som er først eller sist i puberteten er for mange en utfordring. Men det er bra at du har snakket med de hjemme om dette.

Pubertetsutviklingen er biologisk styrt av hormoner og er for det meste avhengig av gener og arv. Så om dine foreldre var seine i puberteten, er nok dette forklaringen på hvorfor du ikke har kommet så langt i din utvikling.

Det er dessverre ikke så mye du kan gjøre for å framskynde denne utviklingen. Kroppen din tar den tiden den trenger. Men i mellomtiden kan du ta best mulig vare på den ved å spise sunt og være i daglig aktivitet.

Ellers vil jeg anbefale deg å forsøke å bruke minst mulig tid på tanker og bekymringer om dette temaet som du ikke kan gjøre noe med. Og slutt å sammenligne deg med andre, det gjør deg bare usikker, trist og misfornøyd.

Snakk med noen om de tankene som gjør det vanskelig for deg. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hvordan du kan snakke til deg selv med omsorg, oppmuntring og trøst i stede for kritikk, når livet føles urettferdig og vondt. her kan du også få svar på dine spørsmål om pubertet og utvikling.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no