Noen gutter gjør meg lite verdt. Jeg er så dritt lei!

Jente, 15

Hei ung , jeg er en jente som er 15 år og sliter mye, og det som gjør mg lei mg, er at noen gutter gjør meg lite verdt og at gutter ødlegger meg og de leker bare med meg og følelsene mine, er så dritt lei, jeg vil ikke ha det sånn,Jeg har gjort en del jg ikke burde gjort , men trokke d har no med d å gjøre , jeg skulle ønske jg hadde en type som jg kunne levd med i åresvis , men er ikke bra nok for noen ,jeg trenger hjelp med så mye så vet ikke hvor Jeg skal starte hen. Jeg tenker også veldig mye på exen min , og det får meg til å føle meg senka nedover og føle mg dårlig rett og slett, vil ha han vekk fra tankene mine, men exen min begynte å snappe mg for 1 dag siden, og jeg gadd ikke svare, fordi jg tenker , han har gjort d samme med mg så tenker jg at da skal han få igjen , siden da kan han tenke på hvor glad jg faktisk var i han, og har kommet Over han sånn egentlig , men når han snapper mg kommer jg bare på han og tenker på han, hva kan jg gjøre for at han ikke skal sende meg Snap?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg leser at du ikke har det så bra. Du forteller at du føler at gutter gjør deg lite verdt, og at de leker med tankene og følelsene dine. Du har også gjort noe dumt, men tror ikke det handler om det. Også ønsker du å slutte å tenke å eksen din, og at han ikke skal snappe deg. Jeg forstår at dette er litt mye for deg og det er bra at du har sendt inn spørsmål til oss, slik at vi kan hjelpe deg.

Jeg har følgende forslag til at du skal få det bedre:

1. Les artiklene under. De har flere tips og råd enn hva jeg har mulighet til å gi her.

2. Snakk med noen! Det er ofte godt å dele tankene og følelsene med noen som man har tillit til og stoler på. Her kan helsestasjon for ungdom, hjelpetjenester, eller en god venn være til hjelp.

3. Tilgi deg selv! Det er lov til å være menneskelig og gjøre feil.

4. Prøv å få en oversikt over tanker og følelser. Bruk teknikkene i tankekjør, og hvordan komme over kjærlighetssorg.

5. Send melding til eksen din om at du ønsker at dere ikke skal ha noe kontakt. Det er hyggelig at han tenker på deg, men det er samtidig opprivende når han sender snap. Vær høflig, ærlig og tydelig.

6. Når det gjelder gutter, så er det viktig at du lærer deg å sette egne grenser. - Og at du finner ut av hva som er bra for deg og ikke. Hva er det du ønsker deg og ser for deg i en gutt? Hvordan kan du selv om han er bra for deg eller ikke? Snakk om hva du ønsker deg og ser for deg tidlig i bekjentskapet. Sett grenser allerede her. Hvis magefølelsen din sier at han ikke er bra for deg, så styr unna. Unødvendig hjertesorg trenger man ikke.

Noen kan være redde for å si hva de tenker og ser for seg når det gjelder en relasjon. Det betyr ikke at du trenger å snakke om et forhold med en gang du blir kjent med en gutt, men heller si hva du forventer deg av den du liker, og hvordan du ønsker at en relasjon skal være for deg. Da blir det lettere for både deg, og den andre, å se om dere kan matche på dette eller ikke.

7. Øv opp selvtillit og selvfølelse. Det trenger vi alle iblant, og det kan også hjelpe deg i å få det bedre både med deg selv og i kontakt med andre. Se artikkel under.

Du er en god jente som skal ha det bra. Rett deg opp i ryggen, se framover og tenk gode tanker om deg selv.

Ta vare på deg selv, ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 3.7.2020

Oppdatert: 3.7.2020