Ønsker å slutte å runke og se på porno av religiøse årsaker.

Hei
Takk for at du skriver til oss!

Du ønsker hjelp til å slutte å onanere og å slutte å se på porno. La oss snakke om porno først.

Det er 18-års aldersgrense for å se porno i Norge, så du er i utgangspunktet for ung til å se. Det er de som har ansvar for deg som skal beskytte deg mot denne typen innhold. Jeg vet at noen kristne bruker ordet synd når de skal beskytte mot dette, men jeg er mer opptatt av at porno kan påvirke holdningene dine og gjøre noe med grensene dine for hva som er greit og ikke. Noen opplever også sterke inntrykk som de kanskje ikke er moden nok til å takle. Atter andre blir avhengig av porno. Det er viktig å vite at porno er skuespill og ikke slik sex er i virkeligheten.

Dersom du sliter med å kontrollere hvor mye du ser, kan dette være et symptom på at du er avhengig. Jeg vil råde deg til å kikke på denne artikkelen for å få tips til å redusere pornobruken.Synes du det er vanskelig å redusere bruken vil jeg råde deg til å snakke med feks helsesykepleier på skolen. Hun /han kan støtte deg i å få til en endring når det gjelder porno.

Det andre du spør om handler om onani.Kroppen er konstruert slik at den liker seksualitet og det har du erfart. Samtidig så forstår jeg at din menighet har egne regler rundt dette.

Jeg har snakket med menn som har vært i samme situasjon som deg når de var unge, og de forteller at de gikk inn i en ond sirkel der de “synder”, får skyldfølelse, ber om tilgivelse, og så ikke lar være å “synde” igjen. På samme måte som at porno kan føre til en feil holdning til andres kropper og seksualitet, så forteller de at det å hele tiden kjempe mot seksuelle følelser kan føre til et dårlig forhold til sin egen kropp og seksualitet. 

Mange kristne mener at de ikke svikter Jesus selv om de onanerer. En mann forteller at det hjalp å forstå at Bibelen ikke sier noe om onani. Han skrev: “Hvis Bibelens Gud ønsket å forby onanering, som er et vanlig behov hos mennesker, er det ikke grunn til å tro at han ville nevne det i Bibelen?” .Andre sier at dethjelper å huske at det å være en god kristen først og fremst handler om kjærlighetsbudet.

Og selv om du forteller at du ikke bryr deg om at du er sunt, så vil jeg likevel fortelle litt om hva forskningen sier: Når man onanererfrigis diverse kjemikalier i hjernen, blant annet dopamin, som er med på å redusere stress, og endorfiner som reduserer smerte. Onani styrker også immunforsvaret, hjertet og kretsløpet i kroppen din.

Det fysiske behovet for utløsning er det vanskelig å komme unna, uansett hva menigheten lærer deg om dette. Om du ikke onanerer så vil kroppen ofte sørge for sædutløsning i løpet av natten.

Jeg håper du kan kjenne at du kan være en god kristen selv om kroppen din liker seksualitet.

Hilsen

Kompetanseteamet mot tvangsekteskap, kjønnslemlestelse og negativ sosial kontroll - kompetanseteamet.no

i samarbeid med ung.no