Spørsmål og svar

Hei

Det er fint at du skriver til oss når det er noe du lurer på, og vi vil svare deg ut ifra at ung.no er livssynsnøytralt. Det er ulike meninger også i kristne miljøer om onanering er galt eller ikke. Det kan handle om hvordan man tolker Bibelen eller hva man tenker om dette i menigheten man er en del av.

Det er ikke rart du er nysgjerrig og liker å onanere når du er 15 år. Når du kommer i puberteten, skjer det store endringer i kroppen din enten i maskulin eller i feminin retning, og du får en høyere hormonproduksjon. Et av hormonene er testosteron, som påvirker din seksuelle lyst. Det er ofte årsaken til at ungdom i puberteten kjenner på økt behov for å blant annet runke eller onanere.

Du bestemmer selvfølgelig selv om du vil gjøre noe med din seksuelle lyst eller ikke, og hvis du ikke vil onanere, trenger du ikke det. Når lysten blir sterk, er det lurt å bestemme deg for ulike ting du kan gjøre for å avlede tankene. Du kan ta en treningsøkt, gå ut en tur, se en film, prate med en venn, eller sette i gang med en aktivitet du liker å drive med, så du konsentrerer deg om noe annet. Lysten vil nok komme tilbake etter en stund, kjenn da etter hva som føles rett for deg.

Det å utforske egen kropp og kjenne etter hva som føles godt, er noe som kan gi deg økt trygghet på egen kropp og økt bevissthet på hvor dine grenser går. Det å onanere er bra for helsen vår. Man frigjør flere hormoner som hjelper oss til å slappe av, roe ned, og som også kan gi bedre søvn. Seksualiteten er en helt naturlig del av vår helse, og de aller fleste kjenner seg kåte fra tid til annen.

Kanskje det kan være fint for deg å snakke med noen om dine tanker rundt religion og seksualitet? Du kan kontakte helsesykepleier på skolen din eller kanskje det kan være noen andre du stoler på som du kan fortelle om dette til?

Hvis du vil snakke med noen uten å fortelle hvem du er, kan du kontakte chatten til sex og samfunn hvor du møter fagpersoner som kan gi deg råd. Du finner chatten under artiklene

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no