Jeg gruer meg til videregående pga rumlelyder fra magen min.

Jente, 16

Jeg begynner på studiespess vg1 nå til høsten og gruer meg veldig mye. Fra før sliter eg mye med magelyder i stille situasjoner og spessielt på skolen. Dette setter mange stopper for meg. Eg er også sjenert. Jeg skal gå i en klasser hvor jeg har noen venner fra før. Jeg er derimot den eneste som har p matte av de jeg kjenner og gruer meg veldig til mattetimene.Gruer meg også til gymtimene siden har hørt gymlæreren er veldig streng.Jeg er ikke spesielt sterk eller god i sport osv.Jeg lurer bare på hvordan jeg kan grue meg litt mindre?Har ikke en venn jeg stoler på har bare sånne halv venner. Lydene fra magen min ødlegger så mye. Det er ikke normal rumling, men på en måte lyd fra underlivet føles d ut som. Tror det kommer fra nervøsitet, siden jeg ikke har personer jeg er trygge på rundt meg, siden disse lydene oppstår aldri hjemme.Hvordan kan jeg få en bedre hverdag, uten bekymring for at kroppen min skal lage lyder når det er stille og bli trygg på ukjente personer.Har je sosial angst? What do you want to do ? New mailCopy What do you want to do ? New mailCopy

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år.

Jeg forstår at du opplever lydene som plagsomme, og at du gruer deg til VGS på grunn av dette. På ungdomsskolen var det tryggere for deg og det er naturlig for de aller fleste å grue seg til VGS.

Jeg tror du vil ha godt av å snakke med en voksen om hvordan du har det. Da tenker jeg meste på helsesykepleier. Aller helst på skolen din, slik at du har en person på skolen som du kan gå til og snakke med når det blir vanskelig.

Det er også fint hvis du snakker med foreldrene dine om situasjonen din og hva du tenker på og føler for tiden. Så gjør det også, parallelt med at du snakker med helsesykepleier.

Siden det ikke er noen helsesykepleier på skolen nå i ferien, tror jeg det beste er om du kontakter helsestasjon for ungdom. Så kan du starte samtaler der, og heller begynne hos helsesykepleier på skolen rett etter skolestart. Jeg tenker at det er kjempeviktig at du begynner i samtaler så snart som mulig for at oppstarten ikke skal bli dårlig for deg på VGS.

Når det gjelder lydene, er det godt mulig at de kommer mer frem når du føler deg utrygg, eller så er det sånn at du legger mer merke til dem da. Hva tror du selv? Uansett er det helt sikkert flere ting man kan gjøre, for eksempel å unngå drikke med kullsyre og andre ting som kan medføre luft i magen, som det å tygge tyggegummi og drikke lettbrus. Snakk mer med helsesykepleier om dette, jeg tror ikke lydene kommer fra underlivet fordi underlivet ikke lager lyder i det hele tatt.

Det er også mulig å ta en tur til legen for en sjekk hvis du vil finne ut hva lydene kommer av.

Når det er sagt, så er det også slik at det nok bare er du som merker lydene fordi du kjenner når det skjer i tillegg, og andre vil sannsynligvis ikke merke noe i det hele tatt.

Håper du får en fin tid på VGS og at du tar en titt på artiklene jeg legger ved nedenfor her. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.7.2020

Oppdatert: 6.7.2020