Kan jeg trene opp kneet mitt uten operasjon?

Hei!

Så flott at du søker råd med tanke på kneet ditt. Uten å ha mer kjennskap til kneet ditt i form av både bilder og undersøkelse er det vanskelig å si alt med stor sikkerhet. I tilfeller der kneet har andre tilleggsskader er det mer vanlig å operere. Hvis man ikke har tilleggsskader bør man absolutt prøve opptrening av kne før man avgjør om det må opereres. Det er ingen selvfølge at alle med fremre korsbåndskade skal opereres. Tvert imot – cirka 50 % av korsbåndskadene i Norge i dag behandles konservativt, det vil si med opptrening uten operasjon. Mange av disse får gode resultater. Allikevel avhenger dette av kneet ditt sin funksjon og kravet som stilles til det i din idrett. Jeg vil derfor anbefale deg å spørre legen din og fysioterapeuten om akkurat det du spør om her. Det er lurt siden de kjenner deg og har undersøkt kneet ditt. Det er også viktig at dere jobber mot samme mål og at de får høre dine tanker rundt dette. 

I de fleste tilfeller er det slik at man etter en kneskade starter opptrening med tett oppfølging av fysioterapeut der fysioterapeuten tester kneet jevnlig for å sjekke at treningen gir de resultatene som trengs for å returnere til idrett. Det tar tid før man er rehabilitert etter en fremre korsbåndsskade, ofte opptil 12 måneder eller mer. I noen tilfeller kan det anbefales at man står oppført til operasjon, men at den kan avlyses dersom kneet blir så bra at man ikke trenger operasjonen. Uansett er det opp til deg om du ønsker å operere eller ikke. Flere forsknings-artikler kan vise til like gode eller bedre resultater med trening når det sammenliknes med operasjon. 

Her kan du lese mer om dette: 
Fremre korsbåndsskader- Skadefri.no

Korsbåndsskade- Helsenorge

Hilsen fysioterapeuten, ung.no