Hvor lang tid vil det ta før jeg kan spille fotball etter operert korsbånd?
Jente, 18
Hei, jeg skal snart operere fremmede korsbånd og menisken, og jeg er en person som elsker å spille fotball og jeg ønsker meg å komme kjapt tilbake for det har gått ca. Ett år siden jeg spilte fotball. Og jeg har egentlig trent veldig godt til operasjonen og tenke å komme raskt tilbake i tillegg er det egentlig ikke så vondt med kneet i hverdagen eller når jeg trener. så spørsmål mitt er hvor lang tid vill det egentlig ta før jeg kan spille fotball igjen?
Svar
Hei!
Så bra at du har trent godt før operasjonen, det er alltid en fordel!
Det er individuelt hvor lenge det tar før du kan spille fotball igjen etter operasjonen. Det er også sånn at risikoen for å skade kneet på nytt er større etter en korsbåndsskade, men kan reduseres ved å bruke god tid på rehabiliteringen.
Det er derfor umulig å gi eksakt svar på når du kan spille fotball igjen, da hver skade er individuell og kroppen responderer ulikt på opptreningen. På generelt grunnlag tar det ofte 6-12 måneder før man er tilbake til idretten sin.
Det er viktig at du får god hjelp av en fysioterapeut med kompetanse på idrettsskader i rehabiliteringen. Fysioterapeuten tar tester for å se om du er klar for å spille fotball igjen i sluttfasen av rehabiliteringen. Ett tips er å kontakte idrettens skadetelefon for å få en kvalitetssikret fysioterapeut: Idrettens Skadetelefon
Her er en artikkel fra skadefri.no om korsbåndsskader og opptrening.
Masse lykke til og god bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 10.1.2025
Oppdatert: 10.1.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål