Sliter etter at hun ødela kneet. Har ingen å snakke med.

Hei

Jeg kan forstå at du har det vanskelig akkurat nå. Du er en aktiv jente som liker fotball og fysisk aktivitet. Du brukte fysiske aktivitet dersom du hadde en dårlig dag med vanskelige tanker og og følelser, og det får du ikke til akkurat nå. Du savner også å spille fotball og du vet at det er en stund til du kan gjøre det igjen. Jeg kan derfor godt forstå at du er oppgitt og fortvilet akkurat nå!

Jeg tenker det å snakke med noen kan erstatte fysisk aktivitet som en måte å håndtere vanskelige tanker og følelser på. Det jeg derfor råder deg å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan være du kan snakke med når du har det vanskelig og kan en som erstatter fysisk aktivitet. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det er ingenting jeg kan gjøre med kneet ditt. Situasjonen er slik den er. Men det å snakke med noen er noe som kan hjelpe deg litt, og jeg håper derfor at du gjør akkurat det. Snakker med helsesykepleier.

Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!