Kan jeg spille cup med avrevet korsbånd som ikke gjør spesielt vondt?

Hei!

Så leit å høre at du har skadet kneet ditt. Jeg forstår veldig godt bekymringen din rundt å få en skade som muligens vil kreve lang rehabiliteringstid, og at du tenker mye på cupen som er nå snart.

Det er veldig sjelden at man ryker et korsbånd uten å kjenne smerter, men det kan hende du ikke kjenner så mye smerte som andre med avrevet korsbånd kjenner. Vi reagerer ulikt og det er mange faktorer som spiller inn slik at ingen situasjoner er like.

Det er dog vanligst at man kjenner smerter og har hevelse rundt kneet, og mange føler de ikke klarer å belaste skikkelig på det beinet.

Jeg forstår du stresser med å komme i gang med trening igjen, og at den cupen er viktig for deg. Likevel er det viktig at du ikke tar noen unødvendig stor risiko som kan forverre skaden ytterligere. Selv om du ikke kjenner på store smerter nå, kan det være fare for at du provoserer og forverrer skaden din dersom du starter med fysisk aktivitet.

Det er vanskelig for meg å ta denne vurderingen uten å undersøke kneet ditt ordentlig, så jeg vil anbefale deg å kontakte fastlege eller fysioterapeut for å høre om de kan hjelpe deg å undersøke og vurdere skaden din grundigere. Jeg anbefaler deg å avvente å belaste kneet med aktiv sport inntil du har rådført deg meg en lege eller fysioterapeut som kan undersøke deg.

Masse god bedring og lykke til!

Fysioterapeuten i Ung.no