Vet ikke hva jeg skal gjøre. Sliter med å sove, og alt e vanskelig om dagen

Jente, 13

hei jeg er vet ikke hva jeg skal gjøre det er min siste sjanse jeg greier ikke og sove og vennen min er der ikke for meg og det er bare en person som er snill lol det er de jeg kaler ha på meldinger jeg sliter med skole hjemme og aktiviteter det er vanskelig og late so om jeg er glad vil si at lol er den eneste vennen min nå jeg er ikke 13 men må si det for og sene in jeg er 11 blir 12 i fjor glemte bestevennen min min burstag og di andre i klasen og læreren jeg gråter hver dag på skolen det er bare så vanskelig vil bytte skole men for ikke lov vil begynne på fotball men for ikke lov

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er høres ut som du har en del å stri med i livet akkurat nå! Du sliter med å sove, og savner en venn. I tillegg er det vanskelig med skole og fritidsaktiviteter. Du skriver at du er lei deg og gråter.

Du ser mulige løsninger for å få det bedre, og det er bra! Det ene er å bytte skole og det andre er å begynne på en fritidsaktivitet (fotball). Jeg synes det er bra at du ser mulige løsninger, og det å begynne på en idrett som fotball er bra. Alle barn har rett til lek og fritid. Det er et samfunnsansvar å sikre at alle barn får muligheten til å delta i aktiviteter innenfor blant annet idrett. Jeg vet ikke om du går på andre aktiviteter? Hvis du ikke gjør det så støtter jeg deg at det er viktig at du begynner på fotball. Jeg vet ikke hva slags grunn det er til at du ikke får lov til å begynne på fotball? Noen ganger kan det være et kostnadsspørsmål, at det rett og slett koster for mye penger. Det finnes støtteordninger og jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen om dette.

Det er fint å snakke med helsesykepleier om mye av det andre du strever med om dagen også. Helsesykepleier er vant til å snakke om vanskelige følelser, vennskap og søvn. Hvorfor du ikke trives på skolen er også noe du kan snakke med helsesykepleier om. Føler du deg alene på skolen? Er det vanskelig å følge med i timene? Strever du med fagene og lekser? Er det noen som ikke er snille mot deg? Hvis du heller vil snakke med en annen voksen på skolen så gjør du det. Det viktigste er at du snakker med en voksen som kan hjelpe deg å få det bedre både på skolen og i fritiden.

Det er vanskelig å late som man er glad når man er trist. Kanskje vil det hjelpe å snakke med noen på telefonen når du trenger det? Eller sende chat-meldinger. Jeg legger ved kontaktinfo til noen steder du kan ringe å chatte under svaret her. Det er gratis og noen steder har døgnåpent. Les gjerne også artikkelen som handler om søvn. Der kan du kanskje finne noen tips.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 3.2.2024