Kjæresten min tar ikke initiativ til å chatte, Jeg føler meg glemt.

Hei jente 17 år.

Jeg forstår at du blir lei deg om du får tanker om at du blir glemt og ikke får den oppmerksomheten du trenger av kjæresten din. Alle ønsker å være nummer en for kjæresten sin og føle seg prioritert. Slike tanker kan gjøre en både redd og engstelig og skape mange andre og vonde bekymringer. 

Det er bra at du har forsøkt å snakke med kjæresten din om dette, men jeg forstår at det er litt vanskelig om han ikke forstår dine behov. 

Men det kan hjelpe å senke sine forventninger litt. Ikke forvent at han skal ta initiativ til å chatte, ta den oppgaven selv. Om du ønsker en chat melding morgen og kveld, så legg det inn som en vane å sende ham det. Kanskje vil han etter hvert komme deg i forkjøpet og sende deg en melding først?

Om han plutselig skulle ta et initiativ en dag, må du sørge for å rose ham veldig og si at du blir glad når han sender deg en chat. Ingen liker å bli fortalt at det en gjør ikke er godt nok, men de fleste liker ros. Dessuten bør du passe deg for å kreve mer enn han synes han klarer, da kan du lett bli oppfattet som masete. Da kan du lett skyve ham fra deg.

Og sørg for å holde deg aktiv, vær sammen med gode venner og gjør hyggelige ting. Ikke bruk all din tid på tanker om at du er glemt. Det gjør deg bare enda mer trist og lei. 

Og snakk med noen andre om din opplevelse av situasjonen. Hvordan skal du tolke det som skjer? Hvordan kan du snakke med kjæresten din, slik at dere finne ut hvordan dere vil ha det og hvilke forventninger en kan ha til hverandre.

Så ta en prat med noen voksne som du stoler på, en i familien, eller helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Snakk om de tankene og bekymringene som gjør deg trist og lei og finn ut hva du kan gjøre når de oppstår.

Og ta, som sagt, en god prat med kjæresten din. Hvordan ønsker dere at forholdet skal være og er dere villige til å stase for å få det til å fungere. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no