Jeg har fått litt vondt nederst i magen, kan det være at jeg får mensen?

Hei jente 14 år. 

Så fint at du skriver til ung nå som du er så usikker på hva du kjenner i magen din. Det stemmer at mange som får mensen merker ubehag eller litt smerter nederst i magen eller rundt der underlivet il jenta er. Underlivet består av eggstokker, eggleder, livmoren din og skjeden. 

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og noen kan få den så sent som når de er 17 år. Det er flere tegn på at mensen snart skal komme.

Mensen kommer gjerne når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod ett eller to år før mensen kommer.

En del jenter kan føle seg litt uvel i dagene før mensen og rett etter at den har kommet. De kan ha hodepine, vondt i magen og ryggen, føle seg oppblåst i magen og være litt trøtte. Noen kjenner også at de er mer følsomme og gråter lettere eller blir litt fortere sinte. 

Som du ser så er det ikke lett å si når mensen kommer og om det du nå kjenner er ett tegn på det. Det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. En kan faktisk være helt ferdig utviklet før en annen starter. Kanskje er det litt vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste. Noen syns det starter for tidlig, noen syns det starter for sent. Puberteten, når den starter og hvor langt den har kommet i forhold til hvor langt andre har kommet, kan også påvirke selvfølelsen og forholdet til andre en del.

Hvis det er slik at du tenker mye på dette og kjenner at du vil snakke med noen om dette så ta gjerne kontakt med helsesykepleier når du begynner på skolen til høsten. Helsesykepleier har taushetsplikt og her kan du snakke om hvordan du har det og hva du også lurer på. Kanskje kan dere også snakke om hvilken typer truseinnlegg eller bind som kan være lurt å ha klart til den dagen du opplever at mensen har kommet?

Ønsker deg en fin sommer og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.