Når jeg prøver å fingre meg selv, får jeg ingen gode følelser.

Hei jente 18 år. 

Det er vanlig at en ikke får noen gode følelser når en fingrer inne i skjeden.

Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Når kjæresten fingrer inne i skjeden kan det kjennes annerledes ut fordi det er annen som gjør det. En vet ikke hva som kommer, og det kan bidra til nytelsen. 

Det er om lag 29 % som får orgasme kun ved stimulering inne i skjeden. 

Det er den ytre delen av klitoris som stimuleres når du gnikker. Når du føler deg ferdig har med stor sannsynlighet hatt orgasme. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, at du aktivt vekselvis strammer og slapper av i disse musklene, gjør at trykket øker mot de indre delene av klitoris. Det kan gjøre at orgasmen kommer lettere.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK. Se hvordan kvinnen aktivt brukes muskler og pust når hun får orgasme. 

Det er noen som prøver orgasmekrem, men den har ingen vitenskapelig dokumentasjon. Den skal gjør klitoris mer følsom for stimulering gjennom et av virkestoffene, men som sagt er ikke dette påvist å ha noen effekt. 

Glidemiddel ved stimulering av den ytre delen av klitoris kan gjøre nytelsen bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.

Kanskje kan du og kjæresten lese dette og de vedlagte artiklene sammen og snakke om det dere leser? da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no