Overleve uten mat og drikke - hvor lenge?

Hei jente 20 år.

Et menneske kan faktisk overleve ganske lenge uten mat, men ikke så lenge uten væske. Man tåler gjerne lengre periode uten mat enn uten drikke. Når man får i seg for lite drikke kan man få hodepine, bli svimmel og ukonsentrert samt at man føler seg ukonsentrert. 

Jeg kan dessverre ikke svare deg sikkert på det du spør om, da det kan være forskjellig fra person til person. Helsa di og hvordan kroppen din fungerer virker inn på hvor godt kroppen tåler en periode uten mat og drikke.

Hvor lenge vil avhenge av faktorer som blant annet hvor store energireserver kroppen har i utgangspunktet og hvor mye fysisk aktivitet man er i. Så lenge man har tilgang på vann er det mulig for friske voksne å leve 2-3 uker uten mat, men bare noen få døgn uten drikke.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no