Hva skjer med kroppen dersom man spiser og drikker svært lite?

Hei!

Det får mange skadelige følger hvis man spiser og drikker for lite over flere dager/lang tid. Først merker man blir kraftløshet, slapphet og hodepine.

Man vil også etterhvert bli svært tynn. Da står man i fare for flere ting: man kan få lav kroppstemperatur, hår kan vokse på kroppen, man kan få altfor lav puls og altfor lavt blodtrykk. Det er veldig farlig. Man kan få så store stoffskifteproblemer at man til slutt dør av å spise og drikke så lite.

Så det er ikke lurt å spise og drikke så lite som du gjør. Ingen kan overleve på 300-500 kalorier om dagen. Kroppen trenger mer næring for å overleve.

Når det gjelder vann, kan man klare seg to-tre dager uten vann, dette kommer litt an på.

Man kan tåle å spise lite over lang tid (det er fortsatt svært farlig), men vannmangel dør man relativt raskt av. Det er væske/vann i flere ting, som i Juice, saft, yoghurt, supper, og det meste av mat inneholder en viss andel vann/ væske. Så selv om man ikke drikker direkte vann, kan man reddes ved at man spiser ting med vann i, eller drikker andre drikker. Men det er best å drikke rent vann. Da fungerer kroppen best, og man bør ikk «satse på» å få i seg nok vann ved hjelp av andre ting.

Så man kan ikke å leve uten vann, eller veske som ligger nær (Juice, saft, ting mer vann i). Man kan ikke overleve på så få kalorier som du spiser heller.

Jeg er glad du skriver at du får hjelp, for det er farlig for kroppen din for jeg sa så lite som du gjør nå.

Du kan godt ringe legevakten om du merker at du blir dårlig, eller om du bare vil ha hjelp til dette og det er lenge til du er eller så skal til lege eller helsepersonell. Det er bedre å ringe en gang for mye hvis man er i tvil, er det en gang for lite.

Jeg håper du har god oppfølging og får god hjelp, slik at du kan bli bedre av dette. Man kan alltid ta kontakt med fastlegen, de på helsestasjon for ungdom, eller helsesøster. De kan også hjelpe deg videre.

Jeg ønsker deg alt godt og god bedring fremover! Vennlig hilsen lege, ung.no