Faren min kjefter mye og er streng, jente 14 år

Hei jente 14 år

Det høres vanskelig ut å bo med en far som kjefter og er streng. Har det alltid vært sånn, eller har det vært bedre tidligere da du var mindre? Jeg spør om dette fordi jeg lurer på om dere har en vanskelig periode i familien? Det kan være sånn i en familie at man kommer inn i et dårlig mønster, og så kommer man ikke helt ut av det.

Du forteller at du har vært veldig deprimert. Kanskje har noe påvirket deg så du har fått det vanskelig? Hvordan du har hatt det har igjen påvirket de andre i familien din. I en familie lever man sammen, og alle påvirker hverandre.

Faren din kan høres litt sliten ut. Han klager og gjør ikke mye hjemme. Det kan jo tenkes at han også egentlig ønsker en endring.

Det hadde nok vært fint for deg og familien din å få snakket om hvordan dere har det, og hvordan dere skal ha det fremover. Du skriver at du ikke ønsker å snakke med faren din. Men kunne du fått til å stille ham noen spørsmål? Du kan spørre om hvordan han ønsker å ha det hjemme fremover. Hvis dere har hatt noen fine perioder tidligere, kanskje du kan ta frem noen bilder?

Jeg håper at noe kan bli bedre. Nå kan du nyte stundene når faren din er ute, det kan være godt med noen pauser. Så kan du også se om du klarer å beskytte deg litt mot klagingen, ikke alltid høre så godt etter for eksempel. Du kan også ringe alarmtelefonen for barn og unge 116111 hvis du har det vanskelig.

Du kan også snakke med noen utenfor familien. Jeg legger ved en artikkel med oversikt over hjelpetjenester.

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no