Faren min kjefter på meg, har jeg lov til å kjefte tilbake?

Hei!

Beklager at det har tatt tid å få svar fra oss!

Jeg forstår at du blir skikkelig frustrert over hvordan faren din er mot deg, men du kan ikke slå han ned.

En del ungdom og foreldre opplever at det er vanskelig å kommunisere på en god måte. Ungdommen er i ferd med å rive seg løs fra familien og ta kontroll i eget liv. For noen foreldre er dette vanskelig å håndtere.

Det er ingen regel for om du har lov til å kjefte tilbake på faren din når han kjefter på deg. Men jeg tenker ikke at det er den beste løsningen. Kjefting og høye stemmer fører sjeldent til noe godt. Det er bedre å diskutere det som er vanskelig og utfordrende når man ikke kjefter på hverandre.

Det er viktig at du og faren din får snakket sammen om hvordan dere har det med hverandre. Dette bør dere gjøre når dere ikke krangler. Derfor synes jeg du skal spørre faren din om det er et tidspunkt dere kan sette dere ned og snakke sammen.

I forkant av samtalen kan det være lurt å skrive ned hva du vil si. Da er det lettere å holde fokus og ikke bli frustrert og sint. Det er også lurt å lage noen "regler" for samtalen, for eksempel at en snakker av gangen og den andre venter på tur.

Hvis du tenker at dette er umulig å gjennomføre, så kan du be om hjelp fra andre voksne. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også krangling med foreldre. Hvis du vil kan helsesykepleier snakke med faren din slik at han forstår hvordan du har det.

Du kan også ta kontakt med familievernkontoret der du bor. De som jobber her har god kunnskap og erfaring med å hjelpe familier som strever med å kommunisere godt, og som krangler. Her kan du og faren din, og eventuelt de andre dere bor sammen med, komme og snakke sammen med noen som veileder dere og gir dere råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier