Mamma kjefter og er sur på meg. Hva gjør jeg?

Hei! Det høres leit og vanskelig ut.

Det å bli kjeftet på uten at man forstår hvorfor må være frustrerende.

Har det alltid vært slik?

Er det noe mamma har opplevd som gjør at hun ikke har det bra og så går det ut over deg?

Det er ikke din skyld at mamma er kjefter eller er sint! Jeg tenker at dette handler mest om noe inni mamma, at hun ikke har det helt bra med seg selv. Eller andre ting som plager henne og hun "tar" det ut over deg.

Men uansett om moren din har det vanskelig, så bør hun ikke trykke deg ned med å kjefte på alt du gjør. Det er ingen som får det noe bedre av det! Hvis voksne har det vanskelig må de ta ansvar for seg selv og finne måter å roe seg ned på så de klarer å være trygge og rolige sammen med barna sine.

Jeg tenker det er viktig at mamma får vite hvordan du opplever henne Det kan være vanskelig å snakke om slike ting og ofte så begynner man å snakke om det når man allerede er i en krangel. Og da er det sjelden noen som klarer å høre på hverandre.

Så det beste er å snakke med mamma i "fredstid". Altså når det er rolig fra før. Da kan du fortelle hvor vanskelig du syns det er at hun kjefter og blir så sint. Det er modig av deg å forsøke å snakke om dette for det kan jo hende mamma syns det er vanskelig å høre. Så jo mer du kan si om dine følelser uten å klage direkte på mamma, jo bedre er det.

Tenk også etter om det er noe du kunne ønske deg at mamma gjorde istedenfor å komme med kritikk, som ville hjelpe. For eksempel fokusere mer på det som er fint med deg og det du får til.

Jeg legger ved noen fine artikler under svaret mitt jeg vil råde deg til å se på.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten



Vennlig hilsen

familieterapeuten