Etter alt jeg drakk den kvelden, trenger jeg å bekymre meg for det?

Hei

Dersom vi forstår deg riktig, inntok du rundt 20 alkoholenheter den kvelden. Ifølge FHI, er det høy risiko for alkoholrelaterte plager for kvinner dersom de overskrider 14 alkoholenheter per uke, og de anbefaler ikke mer enn 4 alkoholenheter per kveld for kvinner. Du kan lese mer om det her.

Med andre ord er ikke et slikt høyt inntak anbefalt. Alkoholrelaterte plager kommer imidlertid ved langvarig bruk av slike mengder - eller dersom du har inntatt såpass mye på en kveld at du blir alkoholforgiftet. Det er altså ikke vanlig å få hjerneskade av å ha vært svært full én gang, og hvis du ikke har merket noe på kroppen eller hukommelsen i tiden etterpå, har dette trolig gått bra. 

Hvis du derimot fortsetter med like store mengder over tid, øker det faren for alkoholrelaterte plager, som sykdommer i hjernen, nervesystemet, leveren, bukspyttkjertelen, samt enkelte former for kreft og toleranseutvikling. 

Vi har laget et ark med "Tips for moderasjon", dersom du ønsker å moderere alkoholinntaket. Du kan også laste ned appen Drikkevett 2 for å kunne følge alkoholinntaket og din påfølgende promille i løpet av en kveld. 

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no