Føler at jeg er i skyggen av tvillingsøsteren min som får mye komplimenter.

Hei

Så fint at du vil skrive til oss om disse vanskelige følelsene. Det å føle seg i skyggen av søsteren sin er nok både sårt og vondt. Da er det forståelig at kommentarer om hud og utseende fra mor, blir sårbart også. Det er ikke sikkert moren din forstår hvor vanskelig det er for deg. 

Det er viktig at du snakker om disse følelsene, Når man blir eldre, vil du kanskje oppleve å være mer i balanse med deg selv og med søsteren din. Men akkurat nå er det sårbart og vanskelig. Her kan du lese litt mer om selvfølelse og selvtillit. 

Jeg er helt sikker på at du har noen sterke sider og talenter som din søster ikke har. Det gjelder å finne ut hva du er fornøyd med ved deg selv, og hva du har av positive sider, for å bli glad i deg selv og den du er som person. Hvis du alltid sammenlikner deg med søsteren din, og har fokuset mest på henne, vil du ikke være så god med deg selv. Siden du ikke får alle disse komplimentene hun får fra andre, prøv å finne noen å gi deg selv. Minst 5 gode komplimenter du kan skrive ned og si til deg selv hver dag. Det vil gjøre at du føler deg sterkere og mer fornøyd, bare prøv, skal du se. 

Når det gjelder huden din, er det mye god hjelp å få på apoteket. I puberteten er det viktig å rense huden hver dag, og bruke riktige produkter. Du får råd om dette hos apoteket. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier om tankene dine, når skolen åpner igjen. Kanskje kan du også etterhvert snakke med søsteren din og moren din om dette. Hvis moren din snakker nedsettende til deg, bør du ta det opp med henne på en ordentlig måte. Da kan du kanskje snakke med henne sammen med helsesykepleier. 

Lykke til, du er verdifull og flott. Husk det. 

Vennlig hilsen helsesykepleier