Jeg hater livet mitt! Det er stressende og trist!

Hei jente 14 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det i familien din. Jeg forstår at du ikke har det så bra!

Det å leve i skyggen av noen er ikke godt. Når man ikke føler seg bra så vil mange også ta på seg en rolle hvor en kan sette seg selv lavere. Dette kan igjen påvirke både selvtillit og selvfølelse.

Dere er jo tvillinger men det trenger ikke bety at dere ikke er ulike. Dere har hver deres personlighet og er helt unike slik dere er.

Men kan det være at du er ekstra kritisk til deg selv? At du tar som en selvfølge at søsteren din alltid er bedre enn deg? Det trenger ikke være tilfelle!

Du har helt sikkert dine egenskaper som ikke søsteren din har. Men når man ikke har det bra så ser men ofte ikke seg selv med positivt blikk.

Det høres også ut som moren deres klager mye. Da blir det ikke god stemning. Kan du si det du sier til oss at du syns det er slitsomt å være hjemme når hun klager så mye?

Du sier ikke noe om hva hun klager på men det av og til må også de voksne ta hensyn og gjøre noe med sin oppførsel.

Det kan være at alt det du står i nå gjør deg både trist og lei. Det er ikke så rart!

 Jeg vil anbefale deg å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du få hjelp til å sortere i tanker og følelser som gjør at du har det så vondt nå. Du trenger ikke dø! Du har mange rundt deg som liker deg og som er glad i deg.

Ofte så tror vi at andre tenker om oss slik vi tenker om oss selv. Men det er ikke alltid slik -  heldigvis!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til! Pass godt på deg selv!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier