Jeg hater alt og orker ikke mer!

Hei

Så utrolig trist å høre at du ikke har det bra og er ensom. Jeg kan forstå at det er vanskelig og at det kan føles både tyngende og tungt.

Du er i en fase som kan være utfordrende og vanskelig for mange. Mange ungdommer sliter i denne perioden, men du skal vite at det ofte skjer endringer jo eldre du blir, og heldigvis blir det faktisk lettere jo eldre du blir.

Jeg tenker at det ikke er greit at du har det sånn, og at du trenger noen å snakke med. Det er flere ting som gjør at du kan ha veldig godt av å snakke med en voksen du stoler på om dette. Jeg mener bestemt at du bør snakke med din mor, selv om du er redd for at hun skal bli lei seg og synes synd på deg. Det kan være fint at du får litt støtte av henne og at hun vet hvordan du har det. Hvis det ikke går, kan du gjerne ta en prat med helsesykepleier på skolen din eller med noen på helsestasjon for ungdom. En lærer eller annen voksen i familien din kan også være en god samtalepartner.

Ofte blir alt mye bedre etter at man har sagt det til noen selv om det egentlig ikke skjer noen store endringer. Det hjelper bare å vite at man ikke er alene og bærer det helt selv. Da slipper du å ha disse tankene helt alene. Helsesykepleier/helsestasjon for ungdom kan henvise deg videre til psykolog eller andre instanser hvis det er nødvendig, men ofte kan noen samtaler være nok. Fortell det på samme måte som du fortalte det her, og vis gjerne det du skrev til oss og svaret mitt hvis du ønsker det. Da er det lettere for den du snakker med å forstå deg.

Jeg tror du kommer til å få det bedre, husk at du ikke er alene og at du kommer til å få hjelp. Men da må du ta det første skrittet og åpne deg og fortelle noen om hvordan du har det. Jeg legger ved flere ulike artikler om det du sliter med, som jeg oppfordrer deg til å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS