Etter at jeg har brukt klærne mine lukter de rart, jeg bruker deo og dusjet

Hei

Du er ikke alene om å ha dette problemet i tenårene.

Du er 13 år og har kanskje begynt å komme i puberteten. Da skjer det mye nytt med kroppen. Hormonene gjør at du som gutt blant annet kommer i stemmeskiftet, du får hår under armene og i skrittet og du vil svette mere. Svetten vil også lukte mer enn den har gjort før.

Svetteproduksjonen er ulik hos alle mennesker. Noen svetter mye, mens andre nesten ikke svetter noenting. Det er helt naturlig og nødvendig, men mange er bekymret for om de lukter svette så andre merker det. 

Det viktigste i forhold til å forebygge svettelukt er å sørge for god hygiene. Start med å skifte klær hver dag og legg klærne du har brukt til vask etter en dag i bruk. Dusj eller vask deg godt hver dag og skift til rent undertøy og t-skjorte når du er ren.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier