Redd jeg lukter ekkelt, hvordan kan jeg finne ut av det uten å spørre noen?

Hei,

Så fint at du spør om dette. Det er normalt å bli mer bevisst på kroppslukt under puberteten etter som at man begynner å svette mer i denne perioden. Selv om mange syns det er flaut å svette, er det viktig å huske på at det er helt naturlig og helt nødvendig. Svette er viktig for å regulere kroppens temperatur. Hvis man ikke svetter, vil kroppen bli overopphetet.

Du skriver at du dusjer hver dag, og bruker deodorant- da er det en god sjanse for for at du ikke har vond lukt. Mange skifter også sokker, undertøy og t-skjorte daglig for å unngå at det skal lukte. Du kan også prøve å lukte på klærne dine for å se om du kan lukte noe. Hvis du f.eks lukter under armene på en genser, og det ikke lukter vondt, så er det lite sannsynlig at du har hatt en vond svettelukt. Dette kan også være en grei måte å vurdere om klesplagget bør vaskes eller ikke.

Det er viktig å huske på at kroppslukt varierer fra person til person, og at det er helt normalt å ha en naturlig kroppslukt. At det lukter betyr ikke nødvendigvis at lukten er vond. Jeg legger ved en artikkel med masse informasjon om hvordan man kan unngå svettelukt.

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier