Føler jeg ødelegger fordi jeg er sjalu

Hei

Jeg forstår godt at dette er vanskelig. Først og fremst er det viktig å jobbe aktivt med dette. Hver gang du kjenner at du blir sjalu er det lurt å ta en runde med seg selv. Gå gjennom hva som trigget sjalusien og om det faktisk er noe rasjonelt å være sjalu/irritert/bekymret for. Bruk tid før du faktisk blir sur på kjæresten. Tenk deg om og tenk godt over situasjonen. Er det verdt å krangle/diskutere over?

Husk også å velge dine kamper. Noen ganger har man all rett til å bli irritert, men det er ikke alltid det er verdt å ta opp diskusjonen. Noen ganger er det bedre for både deg og forholdet å la det gå. 

Vær heller ikke redd for å snakke med kjæresten. Gjerne ta disse samtalene når du ikke føler deg sjalu/irritert. Da er det lettere å snakke sammen på en moden og voksen måte. Forklar hvilke situasjoner som trigger deg og be om forståelse. Hvis det er visse ting du absolutt ikke synes er greit, skal du ikke være redd for å si det. Dere må kommunisere og finne en balansegang som passer dere begge. 

Les gjerne gjennom artiklene under!

Lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no