Forholdet er ikke bra. Vi vil være sammen. Hva gjør vi?

Hei! Dette forstår jeg er utfordrende. Dere er langt borte fra hverandre, krangler mye og du får avsmak. Også vil du innerst inne egentlig være sammen med han.

Noen ganger kan det være greit å rydde opp i det som er vanskelig, før man kan gå videre. Andre ganger har man fokusert så mye på det, at det er bedre om man bare flytter fokuset litt. Bort på noe annet.

Når det gjelder utroskap så er det like mange definisjoner som det er mennesker - så her er det ikke et enkelt svar. Jeg tenker at han var illojal mot deg, og at det er en ikke trofast handling. Det er jo der utro kommer fra - at man ikke er trofast. Dere holdt på, og ble kjent, og det er ikke noe godt å kjenne på i ettertid.

Uansett, så tenker jeg at det kan være greit å prøve å legge det bak seg hvis man har hatt det fint sammen, og vært trofaste og lojale i det meste av forholdet.

Når det gjelder hvordan du kan glemme det så tenker jeg at tankekjør kan hjelpe deg. Her er det masse verktøy til hvordan du kan håndtere vanskelige tanker.

Å tilgi den andre inderlig, og virkelig føle at man kan legge det i fortiden - det er et av våre menneskers største utfordringer i livet og noe få klarer.

Så mitt spørsmål til deg; er kan du leve med det? Og hvordan tror du at du kan leve med det? Kan du legge det fra deg, og heller bli sint eller irritert på de store tingene som er her og nå, istedet for den gang da?

Nå tror ikke jeg at det er så sunt å være så mye sint i et forhold; da bør man finne ut av hva årsaken er. - Men jeg tror det er et sunt tegn at man blir irrtert over noe her og nå, istedet for å gnage på det som er i fortiden.

- Til dette har vi artikler som kan hjelpe deg. Les disse, de ligger under svaret (ps. den om vanskelige foreldre opplever jeg også kan være fin rettet mot romantiske forhold også). Så tror jeg det også vil være til hjelp å snakke med noen. Her kan helsestasjon for ungdom, chatten under eller en god venn være til hjelp.

Snakk med kjæresten din og se om dere kan finne måter å ha det bra sammen på her og nå, mens dere samtidig jobber dere igjennom noen av de utfordrende tingene.

Ønsker deg og dere alt godt og sender en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.