Vi har vært sammen i to mnd og skal ha en pause. Hva gjør jeg?

Hei! Dette forstår jeg kan være utfordrende for deg. Å være borte fra kjæresten og kjenne avstanden kan være tøft. Og i det som kan være tøft, så kan man handle og reagere forskjellig.

Til hvordan du skal være så tror jeg at det beste du kan gjøre er å være deg selv. Ikke tenk at du skal leke kostbart, holde tilbake eller gi for mye.

Kjenn etter når du er der, snakker med han, eller tekster med han - hva kjennes riktig ut for deg å dele? Hva er viktig å dele med han? Hvor mye ønsker du “gi” av deg selv i form av tid, oppmerksomhet, eller samtale om relasjonen - og hvor mye tid ønsker du at dere skal være “borte” fra hverandre? (Enten i form av mindre kontakt, eller at man ikke ser hverandre).

Det å ha vanskeligheter med å opprettholde et forhold likt som før er ikke det samme som å ønske å kutte kontakten. Men i dette ønske om å fortsette å snakke sammen, når man kjenner til hverandre som kjærester, det kan gjøre det forvirrende og fortvilende.

For når man snakker sammen, så kan det være at det føles ut som “før” (når dere var sammen), men så lever man i et annet “nå” (at dere har avstand/pause). Og i tillegg til dette - så kan det være at det “nået” er midlertidig (at dere har en pause). Og da blir man ihvertfall svimmel!

Nei, vet du hva. - Jeg lurer på om dere ikke skal rydde opp litt her, dere to.

Hva med å tenke litt hver for seg, på hva man vil, hva man ønsker seg, og hva man tror man kan få til. Still deg selv og han spørsmålene:

Hva er det du vil? Hvis du kunne ønsket deg det, hvordan hadde det vært? Og hva er det du tror at dere kan få til? - Spør han også.

Til spørsmålet ditt om en pause kan fungere, så er svaret mitt nja. Ja, det kan fungere om man har klare rammer for hva som er OK og ikke, og at man jobber med seg selv til å bli en bedre versjon av seg selv. Og nei, det kan være ganske tøft for forholdet og kan ende i brudd eller at det ikke er sunt for en eller begge to.

Også tenker jeg at dere hver for dere alene, kan lese artiklene under. Hvis du ikke ønsker å dele dette med han, det du har skrevet inn til oss, så kan du bare nevne de artiklene jeg har lagt ved under.

Jeg tror det kan sette i sving noen tanker hos dere, som forhåpentligvis gjør at dere alene og sammen blir litt klokere på hva som kjennes riktig ut for dere.

For sikkerhetsskyld legger jeg også ved kjærlighetssorg, som kan ha noen tips til hvordan du kan hjelpe deg selv uansett om det er en pause sorg eller en annen type sorg. Det er jo noe som heter ventesorg også, som jeg tenker at du og dere kan havne i her.

Spørsmålet mitt til dere da blir: trenger dere det? Trenger dere å ha en pause, eller kan dere få det til som kjærester?

Hvis svaret er: at dere trenger å ha en pause. Da stiller jeg spørsmålet: hvorfor gjør dere det ikke slutt, da? Hva er det som holder dere tilbake fra det?

Hvis svaret er at dere vil være sammen, så forstår jeg det. Men livet kommer med opp og nedturer, og det er også her man kan være der for hverandre og med hverandre.

Fra min side, så ønsker jeg at dere skal ha det bra, og ta vare på dere selv. I dette - så kan dere finne ut av at dere får det til sammen, eller at det er best alene.

Uansett hva som er best for deg, så kjenn etter i hode, hjerte og mage hvordan det egentlig føles ut. - De tilsammen er ofte gode kompass. Gjerne snakk med noen også, hvis du trenger det. Her kan helsestasjon for ungdom, en klok voksen eller ungdomstelefonen under være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.