Kjæresten tror han har mistet følelser for meg. Vi har pause. Hva gjør jeg?

Hei! Det siste du skriver er at du “er god på å vise takknemmelighet”. Det tror jeg så gjerne du er. Dette handler nok om han, og ikke deg. Jeg tror også det, at han kanskje ikke forstår at dette kan ha gått fra forelskelse over til kjærlighet, og da kommer vennskap og forpliktelse gjerne mer frem, og lidenskapen litt lengre bak.

Til det om du skal fortsette å gjøre sånn, så tenker jeg at det kan fungere for en stund. Men la det være fordi du selv ikke ønsker å investere så mye tid og energi i dere to nå, når det er usikkert - enn at det er for å "straffe han". Hvis du skjønner hva jeg mener?

Hvis det er for å "straffe" så tror jeg ikke at det er noe sunt, og han kan også reagere på at du er annerledes. Men jeg forstår at du trenger å beskytte deg, og sette en grense. For det er jo sånn, at hvis dere ikke skal være sammen lenger, så endrer jo relasjonen seg. Og det er vel her du ønsker at han skal innse at han har gjort en tabbe og ønsker å bli sammen igjen, ikke sant?

Jeg vil gjerne gjenta: jeg tror ikke det er du som er grunnen til at han kjenner en endring inni seg. Det handler nok om han og hans eget liv tror jeg.

Noen ganger så er det sånn at man ikke helt vet hva man skal gjøre, og/eller si, eller at man ikke helt vet hva man kjenner på eller hvordan det påvirker en.

Hvis dette er sånn for han, så er det ikke rart hvis han har vanskeligheter med å formidle det til deg - for han vet jo ikke selv hvordan ting er.

Så… det beste du kan gjøre er å ta vare på deg selv og lage det beste livet for deg selv som du kan og kjenner til.

Fokuser på deg selv og ditt liv, og tenk at du skal prøve at det inneholder glede, engasjement, meningsfullhet og at du er med mennesker som vil deg vel. Gjerne ha litt alenetid også, og se om du klarer å trives i eget selskap uten distraksjoner, som snapchat etc. Se om du kan se på en hel film alene uten å være på mobilen, eller gå en tur i nærområdet uten å høre på musikk.

Når du gjør noe som er annerledes, men bra for deg, så hjelper du deg selv med å ha det bra, og kjenne på små-mestring, til at du kan klare forandring. Med det så hjelper du deg selv med å styrke deg selv. Så… dette var rettet til deg.

Til dere to, så tror jeg det beste er å lese artiklene under og se om du og dere finner noe inspirasjon derfra. Her er det flere tips til hvordan dere kan snakke med hverandre, hvordan dere kan bli bedre kjent med hverandre, og hvordan dere kan ha et godt forhold til hverandre.

Når man er usikker på seg selv og følelsene sine, så kan det kjennes ut som et press til å “finne ut av ting”. Da kan det være greit å la det ligge litt, og heller fokusere på andre ting enn “er vi kjærester eller ikke akkurat nå?”.

Her kan det å bruke artikkelen til å bli bedre kjent være en god ting å se på, samt det å være gode venner for hverandre.

Når man utforsker alternativet å være noe annet, så kan man også kjenne på et savn etter å være det man var. Nå forstår jeg det slik at du gjerne ønsker at dere skal fortsette å være sammen, og at han også kanskje vil det.

Jeg tror det er mange muligheter til at dere kan få til det på - men dere må finne deres vei i det.

Ønsker deg og deere alt godt. Sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.