Dette er vel utroskap? Hvordan gjør man dette videre?

Hei! Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Når det gjelder utroskap så er det like mange definisjoner som det er mennesker, men jeg tenker at her har han ikke vært trofast mot deg.

Det er ikke noe hyggelig å lese at kjæresten kanskje ønsker å være med en annen, om det er følelsesmessig, fysisk eller bare en tanke, det er ikke godt å si. Her tror jeg det er han som åpne seg opp, slik at du kan forstå han bedre.

Jeg tror det er viktig å snakke om det, hvor begge får fortalt hvordan de har det i forholdet, hva som er bra og hva som kan forbedres. Det er ikke alltid så lett å snakke om, og noen har vanskeligheter med å ordlegge seg.

Noen kan ha det veldig fint i forholdet sitt, og fortsatt ha en "trang" til å få oppmerksomhet fra andre. Andre ganger så er det andre ting som har gnagd en stund, også kommer det fram under slike omstendigheter.

Jeg forstår godt at du har tatt avstand, og det tror jeg er viktig i en slik prosess dere er i nå. Lytt til deg selv, og magefølelsen din, og hva som er viktig for deg.

Vær åpen, ærlig og dirkte slik at han vet hvor du står, hva du tenker, og hvordan du ønsker å gjøre ting videre.

Her kreves det en innsats, fra begge, om dere ønsker å fortsette å være sammen. Han må vise at du må kunne stole på han, og at det ikke gjentar seg, og du må senere tilgi han og ikke straffe han videre.

Dette er to tunge ting å gå igjennom, og det er ikke alltid alle klarer det.

Men som du skrev så var det deg han gikk hjem med og det er ikke noe fysisk utroskap inni bilde.

Så spørsmålet blir da om det bare var en tanke der og da, eller om han har følelser for henne og drømmer om å være med henne. For veien videre avhenger litt av de to tingene der.

Det er ikke slik at vi alltid bare er forelsket i partneren vår. I løpet av flere års relasjon, så kan det oppstå følelser for noen som ikke er kjæresten vår.

Det er naturlig at vi kan få følelser for flere, og noen opplever dette selv om de har det veldig fint og er glad i kjæresten sin.

Det er ikke farlig i seg selv, men det er hva man velger å gjøre med det som kan bli mer utfordrende. Jeg tenker at dette aspektet er det viktig at dere snakker om.

Jeg har lagt ved flere artikler som kan være til hjelp for deg. Jeg tror også det kan være godt å snakke med noen, slik at du ikke føler deg så alene om det. Her kan helsestasjon for ungdom eller en god venn være til hjelp.

De eneste som kan finne ut av hva dere skal gjøre videre og hva som passer for dere, er dere to.

Ønsker deg alt godt. Ta vare på deg selv. Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.