Han har brutt tilliten min og jeg trenger tips!

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg og at du ikke helt vet hva du skal gjøre i denne situasjonen. Han har løyet for deg og dermed brutt tilliten din. Dere har prøvd å jobbe gjennom ting, men det kan være vanskelig å gjenoppbygge tilliten når den først er brutt.

Det er slitsomt å gå rundt med konstant uro for om kjæresten din lyver eller ikke. For å dempe denne uroen vil jeg råde deg til å snakke med kjæresten din om hva du føler. Du fortjener å føle deg trygg på kjæresten din, og det å prate med han om dette kan gjøre denne uroen mindre hos deg.

Vi har alle har forskjellige grenser for hva vi synes er greit og ikke i et forhold. For noen er det utroskap å flørte med andre, mens andre definerer det ikke som utroskap før man kysser eller har sex med noen andre. Det viktigste er at du setter en grense for hva som føles riktig for deg! 

Jeg syns dere bør snakke sammen og finne ut av hvor deres grenser går, og hva dere forventer av hverandre. Dette er et godt utgangspunkt for å bygge tillit og stole på hverandre. Jeg råder deg også til å tenke over hva du trenger for å stole på han. Hva gjør deg trygg? Hva gjør deg ukomfortabel? Hva trenger du for å kunne stole på han? Det kan også hjelpe å tenke nøye gjennom hvordan du ville reagert på ulike situasjoner. Bruk også erfaringer fra tidligere situasjoner til å kjenne etter hvor dine grenser går, og prat med kjæresten din om dette.

Kjenner du på et ubehag og blir utrygg på forholdet er dette et tegn på at din grense er brutt. Når dere prater sammen og er åpne og ærlig blir det også lettere å forholde seg til for begge to.

Jeg ønsker deg masse lykke til! Jeg legger også ved noen artikler under som jeg tror kan være til god hjelp.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.