Sikker på at jeg kjenner bæsj rumpa mi, men vanskelig å få det ut.

Hei

Takk for at du tør å skrive om dette, jeg synes det er flott at du tar tak i problemet selv. Dette kan trolig være to ting, men er ikke farlig. 

1. Du kan være forstoppet/hard i magen. Det kan komme av for lite væske, og for lite fiber i kosten, slik at avføringen blir veldig hard. Da ligger bæsjen oppover i tarmen og du klarer ikke få det ut skikkelig. Det kan også hende du er for lite aktiv, så økt aktivitet hjelper.

Behandling: Laktulose (flytende) på apoteket og/eller drikke mye vann, spise fiber (mye korn, frukt og grønnsaker, gjerne linfrø blandet med Biola)

Her kan du lese mer om et sunt kosthold. 

Det kan også være en kombinasjon av kosthold, lite aktivitet og uregelmessige dovaner. Her kan du lese mer om dette. 

2. Det kan hende du har hemorroider. Hemoroider er tette vener i endetarmen, og er en ganske vanlig sykdom. Man kan ha både indre og ytre hemoroider, og det er de indre hemoroidene som blør. ytre hemoroider er på utsiden av anus, disse vil også kunne være smertefulle og kjennes ut som klumper. 

Dersom du tror det kan være dette, kan du ta kontakt med fastlegen, slik at du kan få behandling (som regel en salve og evt stikkpille). 

Trenger du hjelp til å finne en god plan på kosthold og aktivitet, kan du snakke med helsesykepleier på skolen når den åpner igjen. Snakk også gjerne med foreldrene dine om kosthold, da det som regel er de som planlegger, handler og lager måltider. Vær med å ta ansvar for dette, det kan være en fin aktivitet sammen. 

Vennlig hilsen helsesykepleier