Er det normalt å elske å slå seg selv?

Kjære jente 16 år

Det er viktig at du får til å snakke med legen din om selvskadingen som du driver med. Det er viktig at all informasjon kommer frem nå som du er viderehenvist til psykolog. 

Å slå seg selv er å skade seg selv, og det kan du få hjelp til både å forstå og finne andre bedre metoder for å takle vanskelige følelser. 

Det er ikke uvanlig å ty til eller teste ut selvskading når en har det veldig vondt og har hatt det over tid. Spesielt ungdommer med store og varige psykiske plager har en tendens til å bruke selvskading som et forsøk på å takle det som er vondt. Det er uheldig, for selvskading (også inkludert å slå seg selv) hjelper ikke i lengden og kan utvikle seg til å bli et stort problem. 

I tillegg til å snakke med legen din om dette, så synes jeg du bør snakke med foreldrene dine. De må vite noe om hvordan du har det, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen