Glemme og takle de dårlige tankene og følelsene

Hei

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du er en ærlig, modig og klok gutt. Det at du synes dette er vanskelig forteller meg at du har samvittighet og at du har lært mye. Det er alltid lettere å være etterpåklok enn å se konsekvenser av en handling på forhånd. På den andre siden er det viktig å tenke igjennom hva man lærer og hvordan man kan bruke ulike erfaringer til å ta gode valg fremover. 

Det som kan hjelpe deg er at du tenker over hva du har lært om deg selv og hva du kan gjøre for å forhindre at noe liknende skjer igjen. Ikke vær for streng mot deg selv. De voksne valgte å reagere på en måte som sannsynligvis var straff nok for deg. Mange ungdommer gjør noe de angrer på og som de ikke klarte å se konsekvensene av før etterpå. Kanskje den hendelsen kommer til å bli viktig for deg fremover på en eller annen måte? Det som har skjedd kan du ikke gjøre noe med, men fremover kan du velge å ta gode valg for deg selv og andre.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no