Glemmer ikke at jeg har gjort noe domt

Jente, 13

Hei. Jeg har gjort mye domt i livet mitt. En gang skrev jeg noe slemt til noen. Jeg angrer og blir stresset og lei meg hver gang jeg ser henne. Jeg vil ikke starte på ungdomsskolen fordi hun går der. Jeg har tenkt mye på selvmord og vil gjøre det fordi jeg tenker det blir bedre da. Har lyst til å flytte fra plassen jeg bor så jeg kam starte helt på nytt. Dette kan jeg da ikke fordi Mamma og Pappa nekter. Har det ikke så bra på skolen. Jeg er redd for at jeg havner venneløs og får dårlige rykter på meg på us. Jeg VIL IKKE snakke med noen om dette fordi jeg føler det blir feil, fordi det er jeg som har gjort noe domt. Og jeg kommer ikke til å gjøre det heller. ALDRI! Dette skjedde for 1-2 år siden, men jeg glemmer aldri. HJELP MEG

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er forståelig at du tenker på noe du har gjort som ikke var greit. Ikke være for streng med deg selv. Alle gjør noe de angrer på innimellom. For 2 år siden var du bare 11 år. Jeg tenker du har lært mye av den hendelsen. Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du er en snill jente som har god samvittighet.

Du kan velge å prøve og legge det bak deg uten å si noe. Eller du kan si noe til henne om at du tenker på det du skrev og at du er lei deg og ønsker at det var ugjort. Alle gjør noe de angrer på innimellom. Ta det med deg som noe du kan lære noe av. Det du gjorde når du var liten kan hjelpe deg til å ta gode valg fremover. Du skriver at du ikke kommer til å gjøre det igjen. Det er bra.

Snakk eventuelt med en voksen om det du tenker på. Helsesykepleier har taushetsplikt. Det kan hjelpe å si det til noen som kanskje kan si noe hjelpsomt til deg. Hvilket råd ville du gitt til en venninne som var i samme situasjon? Det at du tenker på selvmord er alvorlig. Uansett hva du skrev så tror jeg ikke det var så ille at du trenger å straffe deg selv.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.5.2021

Oppdatert: 13.5.2021