Jeg angrer på sex jeg hadde, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du har det litt kipt med deg selv. Det er helt forståelig at du blir lei deg og angrer på det som skjedde.

Når man kjenner på anger så skulle man ha ønsker at det man gjorde var ugjort. Da hadde du ikke hatt den vonde følelsen du har nå og du hadde fortsatt vært uerfaren når det gjelder å ha sex med andre.

For at man skal kunne leve et liv der man aldri gjør feil, angrer på handlinger eller ender opp med dårlige avgjørelser så hadde du ikke tatt noen sjanser. Det å skal gjøre alt riktig til enhver tid er jo nesten helt umulig. Du skriver at du ikke likte denne gutten, men du var kåt og dere begge var enige om at det var greit å ha sex. Selve akten var kanskje ikke så ille, men det er jo gjerne når man er ferdig at angeren kommer. Da hadde det vært fint om du hadde en spåkule på forhånd- da ville du ha sett at angeren ville komme og du hadde kanskje ikke hatt sex med denne gutten.

Men, nå finnes det jo ingen spåkule og da må man lære av egne feil. Det er slik du vil utvikle deg som person, det er slik du setter nye grenser for deg selv og det er slik du gjør andre valg videre i livet. Kanskje vil ikke dette skje igjen- kanskje vil det gjøre det. Men, da har du fått nye erfaringer og kan forholde deg til det. Det å kjenne på en anger som skal gnage på din samvittighet vil ikke hjelpe deg mye. Prøv derfor heller å gå igjennom det som skjedde og tenk på hvor du kunne ha gjort andre valg i den situasjonen du var i da. Kanskje vil du se at du ikke gjorde noe dumt- du hadde jo lyst på sex.

Om du vil holde dette hemmelig er ditt valg. Noen liker å snakke om det som har skjedd for å få det bearbeid slik at det ikke opptar så mye negativ tankekraft, mens andre vil holde tett om det som skjedde. Vil du ikke snakke med venninner så kan det kanskje være fint å fortelle dette til helsesykepleier på skolen din eller på HFU? Da vil du få satt ord på det som skjedde og snakket igjennom det. Da vil du kanskje også se at den selvpiskingen du holder på med nå ikke er så hjelpsomt for deg. Håper at du ser at du er bare ett menneske med helt normalt behov:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.