Hvordan klare å sette grenser seksuelt?

Hei

Så flink du er til å formidle hvordan du har det. Det å være ung og begynne på et aktivt sexliv er ikke lett. Det handler så mye om egen integritet opp mot hva andre vil at man skal gjøre.

Du skriver at du har fått negative erfaringer når du har sagt nei til å utføre seksuelle handlinger. Du merket da at begge de guttene du var i forhold med ble sure og ga uttrykk for at det ikke var greit, selv om de ikke tvang deg. Det at du da i ettertid begynner å kjenne på at kanskje er det du som er feil, du begynner å tvile på egne handlinger. Når denne tvilen begynner å komme så har den så lett til å formere seg i mange negative tanker.

Plutselig så glemmer du å relatere deg til hvem du var når dette skjedde. Bare det å tenke at du hadde ikke erfaring med sex, man er utrygg på seg selv og egen nakenhet, man er redd for å bli sammenlignet med andre osv. Mange har kjærester som har lengre erfaring med sex eller kjærester som ser mye porno og vil prøve ut det samme. Alt dette er jo nytt og litt skremmende, det er derfor det er så viktig at du faktisk klarte å sette egne grenser for hva som var greit for deg, uansett om gutten ville det annerledes.

Det var modig gjort av deg, som du ser så er det ingen selvfølge fordi mange er redde for å miste kjæresten hvis man ikke er spennende nok når man har sex. Men, som du ser så har du begynt å tvile på om dine grenser var riktige, førte det til at du ble oppfattet kjedelig eller gjorde guttene det slutt på grunn av dette. Denne usikkerheten er ikke lett å forholde seg til og det i seg selv skaper denne tvilen i deg.

Da kan det lett bli slik du beskriver det nå. Du skal ha sex og blir overaktiv for å stimulere gutten og de behovene du tror han har. Du tar kontroll og gjør ting du egentlig ikke vil gjøre, nettopp for å ikke være den kjedelige som setter grenser hele tiden. Etterpå så kommer angeren og du føler deg skitten og ukomfortabel med det som skjedde. Som du ser en helt normalt reaksjon.

Det du kan prøve å gjøre er å stole mer på dine egne behov og hva som er god sex for deg. Det å kjenne etter hva du trenger og tørre og stå i det hvis noen krever noe mer. Det krever mot av deg, men etterpå så vil det styrke deg i din egen tro på å sette grenser. Det går bra, du kan treffe noen som vil være veldig fornøyd eller noen som ikke vil være det. Da får det være deres valg, men du kan ikke gå ut over dine egne behov bare for å være kjærester for enhver pris. Finner du denne tryggheten i deg selv så vil du igjen begynne å tro på at dine følelser og valg er viktig for hvordan du skal ha det med deg selv:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.